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202303-01

中医专家邀你“围炉煮茶”:这4类人小心越喝身体越差!

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“茶香袅袅、烟火氤氲”的氛围感让围炉煮茶从秋天火到了春天。雨水节气后,也意味着气象意义上的春季真正到来了!


中医认为,春气通肝。阳气升发的过程中,肝火易旺、肝阳易亢。俗话说:“一两春茶一两金”。春茶性凉,具有疏肝气、清肝热、降肝火、养肝血的功效。兼之气味芳香,能够缓解心烦气躁、口干口苦等症状。


春天喝这3种茶,健脾祛湿又养肝!



01

老白茶


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白茶有静心、养肝的功效,有助你平息心中的怒火。而老白茶经过后期转化,其茶性没有新茶那么寒,较为适合这个节气喝。



02

陈皮


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正宗新会陈皮具有健脾祛湿功效。早已被广泛的运用在日常生活中,在粥里,在汤里,在茶里。



03

小青柑


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柑普茶是云南熟茶和新会小青柑的完美结合,它不仅具有陈皮的润肺降燥、理气疏肝,而且具有云南熟茶的养胃护胃润肠排毒的保健功效。



3类人这样喝茶,身体越喝越好


01 老人


老年人新陈代谢减慢,身体器官与机能减退,往往是气虚体质。这种情况,适合喝咖啡碱低、茶氨酸高的茶。


推荐茶类:春茶、高山茶、普洱茶、六堡茶、小青柑等。

02 女性


有些女性身体羸弱、血脉不畅,一到冬天就容易手脚冰冷,这多半是阳虚体质。

推荐茶类:重发酵乌龙茶、红茶、黑茶等。

03 男性


大部分男性几乎每种茶都适合喝,现在天气逐渐湿热,可以选择绿茶、黄茶或白茶,祛除湿热。


还可以在喝茶时,顺便放几颗枸杞、决明子,或几片菊花、橘皮,能降降火、消消脂。


4类人不宜喝茶,否则越喝越伤身!


01

喝酒后的人:伤肾毁心脏


茶不是能解酒吗?恰恰相反,酒后喝茶伤肾伤心脏!


酒进入人体后,使人心跳加速、血管扩张,而茶同样会兴奋心脏;两者双管齐下,增强了对心脏刺激,伤害也成倍增加。


此外,在茶(尤其是浓茶)刺激下,酒精分解过程中产生的有毒中间体(如乙醛),被茶过早地冲到肾脏里。


而乙醛对肾脏刺激很大,肾脏本身又无法解毒,自然会伤肾了。所以,别用茶解酒了!


02

胃不好的人:病情雪上加霜


胃不好的人,不要喝绿茶和新茶,因为这两类茶对胃黏膜的刺激较大,易加重病情。如果实在想喝,可以喝些红茶和普洱。


03

脾虚的人喝祛湿茶:湿气越喝越重


事实上,并非所有人都适合喝祛湿茶的。


祛湿茶比较寒凉,脾胃弱的人喝多了会损伤阳气和脾胃,反而加重湿气、把身体喝垮。


因此,建议这类人喝祛湿茶时,选成分简单且药性平和的材料,用料为药食同源的更佳。


04

喝茶后出现不适的人


喝了茶后出现一些不舒服的症状,如腹痛、腹泻、头晕、手脚乏力等,说明茶叶不适合你,赶紧停止饮用。



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